blog psychologiczny wzmacnianie zachowan

Jak NIE Dopuścić Do Takiego Zachowania…?

Pamiętasz mój poprzedni post, kiedy pisałem do czytelników
o tym jak działają nagrody i kary?
 
Za chwilę pokażę Tobie w jaki sposób nie dopuścić w innych osobach do zachowania, którego nie chcesz.
Dzięki temu już nigdy nie popełnisz błędu i nie wzmocnisz w kimś zachowań, które chciałeś wyeliminować.
 
Przy okazji musisz mi wybaczyć, że w ostatnich tygodniach piszę mniej, ale sesja egzaminacyjna na psychologii jest wyjątkowo wymagająca,
wszak ostatnie dni wyglądają u mnie tak:
 
 
 
 

 

(wyprzedzam pytanie – każdy przedmiot notuję sobie w innym kolorze, np. pomoc psychologiczna na pomarańczowym, biologia mózgu na zielonym, itp.
Łatwiej ogarnia mi się naukę z notatek w ten sposób)
 

Jak NIE wzmocnić niechcianego zachowania?

Negatywne sytuacje podwyższają czasem atrakcyjność robienia jakiejś rzeczy. Między innymi dlatego pisałem, że nie powinieneś stosować ZA SŁABYCH kar,
w sensie zbyt miękkich Twoich reakcji na coś.

 

Wyobraź sobie, że mówisz do swojego partnera lub swojej partnerki, przejawiając stanowcze emocje, że jak chce iść wieczorem ze znajomymi, to ma się bawić grzecznie i ma za dużo nie pić i nie przesadzić.

 

Albo, że ma nie rozmawiać z obcymi facetami / kobietami.
I co się dzieje. Ta osoba idzie na imprezę, zaczyna się w fajnej atmosferze coraz luźniej i swobodniej bawić, siłą rzeczy jest bardziej otwarta towarzysko i ktoś z nią rozmawia.
I co Twój partner, czy Twoja partnerka sobie myśli:

 

Piję już trzeciego drinka i rozmawiam z obcym człowiekiem,
a przecież mój misio mi zabronił i prosił, żebym tego nie robiła.
 
To dlaczego ja to robię?
[zaczyna wymyślać sobie / szukać jakiegoś motywu wewnątrz siebie, żeby móc utrzymać przed sobą racjonalny obraz samej siebie i tego co robi]
[powstaje kreacja]
 
No bo przecież mi też coś się należy odreagować, wybawić, teraz tyle było na głowie, zresztą on ostatnio mnie zirytował,
bo …

 

Teraz ta osoba wręcz uważa, że jej się to NALEŻY i przyszła tu to wykonywać.

 

Jest to przykład, kiedy wzmacnia się zachowanie, poprzez odkrycie nowego wewnętrznego motywu do tego zachowania.
Dzieje się tak, ponieważ powstaje przeszkoda wobec podjętego zachowania, która nie jest wystarczająca do jego wyhamowania.

 

Taka sytuacja WZMACNIA zachowanie.

 

Gdybyś nic tej osobie nie mówił, nie zabraniał, tylko dałbyś jej buziaka i życzył fajnej zabawy, pokazując w ten sposób między wierszami, że jej ufasz, otrzymałbyś bezpieczniejszy wynik dla sytuacji, w której ona z jakimś facetem przypadkowo zaczęłaby rozmawiać.

 

Bo po pierwsze, nie powstałby dodatkowy motyw wewnętrzny.
Czyli moment w którym pije drinka i rozmawia, traktowałaby jako zwyczajny przypadek akurat danej chwili w tamtym wieczorze.

 

Nie byłoby to coś, czego musi bronić w swojej głowie przed czymś z zewnątrz, by to robić i w ten sposób nie stałoby się to czymś, czego żąda od tamtej sytuacji, czując że jej się to należy przecież.

 

Bo mam ochotę rozmawiać, bo jest fajnie, bo jest klimat, bo nic złego nie robię przecież, bo czasem można trochę nagrzeszyć,
a czemu ma ktoś mi mówić co mam robić, a on też nie jest lepszy pewnie, zresztą to nic złego, że …

 

Rozumiesz jak to fajnie działa?

 

Jeżeli przeszkoda nie jest w stanie czegoś zatrzymać, to wzmacnia to czego nie zatrzymuje.

Taki człowiek zacznie w pewnym momencie już najróżniejsze pomysły na uzasadnienie tego co robi wymyślać, bo musi coś wymyślić, żeby utrzymać racjonalny obraz siebie.

 

Rozumiesz, że wszystko co wymyśli, to będą rzeczy na których Ci nie zależy, będą nastawione przeciwko Tobie, przeciwko Wam.

 

Takie „zakazy”, do których druga osoba się nie stosuje, powodują, że trzeba zracjonalizować sobie jakoś dodatkowo dlaczego łamie się ten zakaz i efekt tego powstaje taki, że podwyższa to atrakcyjność zachowania.

 

Możesz wykorzystać to zjawisko celowo, tworząc nieistotne przeszkody, które jednak nie będą w stanie wyhamować niczego, to wtedy spowodujesz budowę silniejszej więzi.

 

„Dlaczego ja jestem z takim ‘głupkiem’… no bo go mocno kocham!”

 

Więc jak dajesz taką karę / przeszkodę, która nie powstrzymuje przed zachowaniem, to trzeba szybko ją zmienić, żeby nie zrobić właśnie czegoś takiego, że wzmocnisz to czego nie chcesz.

 

Bo jeśli ktokolwiek łamie Twój zakaz, to musi sobie jakoś to uzasadnić,

a to powoduje, że bardziej wierzy w słuszność tego, co właśnie robi.

 

Jeżeli podoba Ci się to co czytasz, znaczy to, że interesujesz się tym w jaki sposób możesz oddziaływać na siebie i innych za pomocą różnych metod.

Ciekawi Cię psychologia, przyciąga kontrowersja, lubisz zdolność do przewidywania, widzenia więcej i uczucie siły i sekretnej przewagi przy innych.

Dla osób takich jak Ty, prowadzę tę stronę i pokazuję jak działają psychotechniki.
Jeżeli poszukujesz magicznej księgi psychologicznych zaklęć i czarów,
zacznij od tego krótkiego kursu, który przygotowałem dla Ciebie.

Moja książka (35 stron, PDF) składa się z ebooka oraz audiobooka MP3,
dzięki czemu możesz ją czytać na dowolnym urządzeniu lub słuchać na słuchawkach.






Techniki_Konwersacyjne.pdf + Audiobook 6 MP3



Znajdziesz tutaj techniki do użycia w rozmowie, dzięki którym zyskasz natychmiastową przewagę.

Aby pobrać moją darmową książkę + Audiobook, wpisz w okienku powyżej na jaki adres mam wysłać materiały i kliknij w przycisk wyślij do mnie.





Daniel Blashchuk

Daniel Blashchuk

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Daniel Blashchuk

Latest posts by Daniel Blashchuk (see all)

Skomentuj:

Twoj adres email nie bedzie widoczny.